С приходом осени и зимы мы начинаем искать способы защиты от простудных и вирусных заболеваний. Оказывается, что натуральные продукты, которые часто упускаются из виду, могут творить чудеса. Одним из таких средств профилактики и лечения многих заболеваний является липовый цвет.

Настой на цветах липы может использоваться как внутренне, так и внешне. Цветы липы содержат флавоноиды, минеральные вещества, эфирное масло, тритерпены, органические кислоты, дубильные вещества, фенолы и флороглюцин. Соцветия липы обычно собирают в сухую погоду.

Свойства липы

Липовый цвет обладает выраженным противовоспалительным и потогонным свойством, поэтому средства, на основе липового цвета, идеально подходят для облегчения признаков простуды, особенно, если принимать их в сочетании с соком малины или бузины.

Противовоспалительные свойства липы - защищает горло, гортань и полость рта, облегчает отхаркивание, таким образом, липовый цвет можно использовать при лечении воспалительных заболеваний дыхательной системы.

Липа обладает спазмолитическим свойством, помогает при проблемах со сном, при нервозности и гиперактивности. Ускоряет заживление ран, язв и экземы, стимулирует пищеварение.

Липовый чай от простуды

Рецепт приготовления липового чая при простуде. Одну чайную ложку соцветий липы (сухих) залейте 1 стаканом кипятка, немного остудите, добавьте по одной чайной ложке меда и малинового сока.

Очень многие люди в нашей стране, у которых имеется загородный участок, первым делом, обустраивают баню. Чтобы эта постройка служила для оздоровительного отдыха, необходимо не ошибиться с выбором пиломатериалов для отделки банного помещения. Только натуральное дерево окажет пользу здоровью при банном отдыхе.

Поэтому внутренние и внешние стены лучше всего обшивать вагонкой для сауны. Для покрытия полов используется прочная доска. Полоки для бани выполняются с применением ценной породы древесины.

Для достижения эстетического эффекта сауна покрывается специальной древесиной. В настоящее время на рынке много предложений, из которых всегда можно сделать выбор из различных пород обработанного дерева для саун. Причем сделать это можно по любому бюджету.

При экономичном варианте можно купить вагонку из липы или ольхи. Для обшивки из элитной древесины предлагается вагонка из канадского кедра. Также при обустройстве бани полок можно выполнить из липы, ольхи, а кто в состоянии, из кедра, абаша. Пол в бане следует покрывать долговечным сортом дерева. Очень прочной половой доской считается осиновая доска. Не нужно забывать, что комфортной баня может стать только с качественными натуральными пиломатериалами.

Ценность той или иной древесины определяет количество содержания в ней полезных веществ: антисептиков и фитонцидов. В этом смысле, кедр ценнее сосны или ольхи, поэтому он и стоит дороже. Пиломатериалы, применяемые для облицовки парилки, выделяют в воздух вещества, которыми насыщаются легкие человека. Благодаря этому организм очищается. Это способствует укреплению иммунной системы. Попарившись в бане, обшитой кедровой вагонкой, о простудных заболеваниях можно забыть.

При возведении бани необходимы прочные и долговечные пиломатериалы. В наши дни научились обрабатывать древесину таким образом, чтобы она не только предотвращала появление грибков и препятствовала разбуханию, но и не воспламенялась. Даже вагонка из низкой ценовой категории, обработанная соответствующим образом, надежна и не подвержана горению. Причем защитные составы, которые наносятся на поверхность пиломатериалов, совершенно безвредны.

Пиломатериалы из липы и осины, кедра и абаша, лиственницы и сосны создадут приятную расслабляющую атмосферу в бане, способствующую полезной релаксации. После такого отдыха, человек становится бодрым и готовым к любым достижениям.

Сауна в квартире — вполне допустимый вариант. Для нее лишь нужно выделить место, желательно, чтобы оно было в ванной комнате. Например, самая маленькая модель «Малюшка» может поместиться на балконе, который должен быть утепленным.


Если хочется чего-то более оригинального, сауну можно сделать под заказ, ориентируясь на собственные желания и финансовые возможности. Сборно-щитовая сауна подойдет для высоких людей, так как ее высота достигает почти 2 м.
Щитовые сауны бывают разными, и комплект собирается непосредственно на месте установки. Если иметь соответствующие навыки обращения с обычным набором инструментов, установить сауну можно самостоятельно, ориентируясь на правила, изложенные в приложенной инструкции. Такие сауны имеют следующий недостаток: они не всегда отличаются разнообразными формами и конфигурациями и не учитывают особенностей вашего жилья. В таком случае вам придется вести борьбу с неровностями и щелями.



Самой лучшей сауной западного производства является сауна фирмы Tylo и Нarvia.
Шведские щитовые сауны стоят намного дороже, нежели финские. Такого плана сауна собирается на стальной раме без пола из модулей, ширина которых составляет 80 см. Если площадь, предназначенная для установки сауны, будет в районе 80, то она не займет лишнего пространства. Важно также знать, что сауну нельзя ставить вплотную к стенам, чтобы не закупоривать вентиляционные отверстия.



Рассматривая сауны заводской сборки, следует уточнить, что у них отсутствует пароизоляция. Уложенный между двумя слоями вагонки утеплитель может изменять свою влажность в зависимости от нагрева сауны, что снижает эффективность его работы.



Финны и шведы задействуют для производства сауны хвою. Прежде чем использовать древесину, они выгоняют из нее смолу. Лавкив таких саунах делают из абаша. Отечественные производители обшивают сауны вагонкой из липы.



Нередко для производства саун используют северно-европейскую ель, сосну. В этой древесине находятся смолы, которые в результате нагрева начинают выделяться и тем самым уничтожают вредные бактерии. Если говорить об осине и липе, то они лишены таких фитонцидных масел. Тем не менее, энергетика этих деревьев положительно сказывается на нервной системе человека. Иностранцы не используют осину по той причине, что она кривая и имеет много сучков. Осину слишком коробит в сушилке, поэтому она должна высушиваться на свежем воздухе. Однако наши щедрые леса, позволяют производить бани из этой древесины.



В городской квартире желательно применять электрические печи. Такой вариант не слишком затратный. Например, для того чтобы разогреть сауну размерами 2 на 2 будет расходоваться 6-8 кВт.



Рынок электропечей, предназначенных для бани и сауны, представлен большим ассортиментом товаров. Финская компания Harvia является лучшим производителем настоящих финских саун. Каменки этой фирмы отличаются прочностью и высоким качеством.



Те, кто любят похлестать себя веником, должны присмотреться к модели Combi, которая работает в двух режимах. Первый режим — сауна, второй — русская баня. Для того чтобы переключить режим, необходимо всего лишь один раз нажать на соответствующую кнопку. Каменка также оснащена нагревателем воды. Все нагреватели подразумевают функцию автоматического отключения через 4 часа работы.



Дровяные банные печи зачастую устанавливаются в частных домах. Это обусловлено не только дешевым вариантом топлива. Многие почитатели бани не представляют пребывания в ней без шума потрескивающих в печи поленьев, сопровождающегося ароматным дымком. Рынок дровяных печей представляют российские товары. Конструктивные особенности российских печей позволяют использовать их для русской бани, а также для финской сауны. Эту печь можно топить прямо из предбанника. Такая возможность есть также у некоторых моделей Harvia.



К недорогим вариантам дровяных печей можно отнести каменки «Буллерьян», «Вулкан», «Термофоры», «Суховей».



Для сауны со средними размерами 2 на 2 вполне хватит 2 светильников. Они могут располагаться под верхней лавкой, и их мощность может быть по 40-60 Вт. Важно чтобы лавочный настил не был сплошным. Таким образом, освещение будет равномерным.



Классический деревянный пол всегда будет накапливать много грязи. Для того чтобы избежать сырости и быстрого загрязнения, дерево пропитывается защитными составами. Однако в итоге такой обработки дерево перестанет «дышать». Целесообразно выложить пол в парилке, используя керамическую плитку.



Для того чтобы свести потери тепла к минимуму, дверь в парилку должна быть небольшой. Как правило, она бывает цельнодеревянной. Можно также установить дверь с элементами стекла. Полки в парилке могут быть изготовлены из липы или осины. Однако лучший материл для их производства — это абаш.